System FLOW – jak ciało osiąga swój flow
RELACJA | 10 grudnia, na dworze lekki mróz, słonecznie, droga z Poznania do Puszczykowa spokojna na tyle, że za późno się orientuję, gdzie skręcić. Zawracam, dojeżdżam inaczej niż zwykle. Polna
RELACJA | 10 grudnia, na dworze lekki mróz, słonecznie, droga z Poznania do Puszczykowa spokojna na tyle, że za późno się orientuję, gdzie skręcić. Zawracam, dojeżdżam inaczej niż zwykle. Polna
WSPÓŁPRACA | Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia bez względu na wiek i płeć, ale w przypadku mam małych dzieci ma ona szczególne znaczenie. Regularne ćwiczenia powodują bowiem nie tylko
Już 3 października 2015 r. odbędzie się trzecia edycja Narodowego Dnia Sportu. To projekt promujący aktywność fizyczną wśród Polaków. Ideą akcji jest umożliwienie wszystkim chętnym dostępu do nieodpłatnych, specjalnie przygotowanych
Podobno punkt widzenia zależy od punktu siedzenia 😉 Za to Twój „punkt siedzenia” zależy od Ciebie! 🙂 Dwa proste ćwiczenia na zgrabne nogi, pośladki i biodra – squat z unoszeniem nogi do
Całe moje życie jest buntem. Buntuję się od dziecka. Przeciw rodzicom, że wymagają wierszyków, piosenek, bezbłędności, karności. Przeciw siostrze, że jest starsza i nie chce mnie widzieć w swoim pokoju.
NAGRODA | Pływanie to nie tylko jedna z najprzyjemniejszych umiejętności, jakie może nabyć dziecko, ale i prosta droga do zdrowego rozwoju organizmu. Na co warto więc zwrócić uwagę przy wyborze
Jakiś czas temu sieć zawrzała z powodu zapierającego dech w piersiach filmiku, opublikowanego na profilu MissArabUSA. Rzecz dzieje się pewnie w Stanach. Z domu do ogrodu wychodzi małe dziecko, w wieku około
Dobra zabawa, trening i garść przydatnych informacji z rodzinką w tle – startujemy z naszą rodzinną MamaFit TV. Ja oczywiście w roli głównej, co nie oznacza, że najważniejszej. Brawa należą
Kierunek rozwój. To jedyna słuszna droga, w którą głęboko wierzę. Wszystko co naturalne się rozwija. Kiełkuje, rozkwita, dojrzewa, wydaje owoce. Lubię obserwować naturę. Jest taka niezależna. Taka samowystarczalna. I taka
Dosłownie i w przenośni – to duży wysiłek fizyczny, a nierzadko także i mentalny. I choć dla wielu mam jest cudownym elementem rozwoju wraz z maleństwem, czasami przysparza też trochę