WAŻNY TEMAT | Automatyczny defibrylator zewnętrzny w kilka sekund analizuje rytm pracy serca, wydaje odpowiednie komunikaty głosowe i prowadzi użytkownika przez proces udzielania pierwszej pomocy. W razie potrzeby pomaga też
WSPÓŁPRACA | Od jakiegoś czasu coraz więcej słyszy się o tzw. diecie pudełkowej. Jedni się z tego śmieją, inni korzystają. Prawda jest taka, że dopóki nie będziesz w potrzebie i
WSPÓŁPRACA | Na trampolinach fitness skacze cała Polska! Bicie rekordu Guinnessa udowodniło jak ważny jest trening JUMPit i dlaczego jest tak popularny. Zajęcia na trampolinach fitness JUMPit cieszą się popularnością w całej
Awokado, guacamole – te obce nazwy nie mówią nic, dopóki nie spróbujesz. Awokado to owoc z Ameryki Południowej i Środkowej, bogaty w witaminy, składniki mineralne i zdrowe tłuszcze. Mówi się,
Aby zachęcić dziecko do aktywności fizycznej dobrze jest pokazać mu różne dyscypliny sportowe. Jazda na rolkach to jedna z ciekawszych opcji dla energicznych maluchów. Pozwala rozwijać mięśnie, koordynację ruchową i
Kuchnia jest pomieszczeniem, w którym najwięcej się dzieje. Warto zadbać w niej o porządek, szczególnie dlatego, że znajduje się w niej żywność. Odpowiednia ochrona pokarmów pozwoli zapewnić im dłużą świeżość.
Z każdej strony dowiadujesz się o złych skutkach cukru, chcesz go ograniczyć, ale nie wiesz jak? Podpowiadamy jak zerwać z nałogiem, odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a przy okazji –
Takie małe, a takie istotne: rzęsy. Wszystkie wpadamy w rozpacz, gdy zaczynają słabnąć, wypadać, rosną krótsze. Po urodzeniu dziecka często zdarza się, że małe włoski tracą kondycję. Jak i czym poprawić
WSPÓŁPRACA | Domowa spiżarnia to fenomenalne miejsce na domowej roboty przetwory i gwarancja jeszcze lepszego zorganizowania Twojej kuchni. Jak ją urządzić? Domowa spiżarnia – co warto wiedzieć na początek Po
RELACJA | Czy w Twojej kuchni wszystko gra, a domownicy są zadowoleni, zdrowi i pełni energii? A może na hasło surówka ktoś dostaje wysypki? Nie ma rady, zdrowie zaczyna się
Jak pozostać sobą, być zdrowym i nie poddać się terrorowi płaskiego brzucha? O tym piszę: RODZINKA, ZDROWIE, ROZWÓJ i CZAS WOLNY. Tak, na trening też ;) Będzie mi miło, jeśli zostaniesz na dłużej :) Hania, MamaFit
