Euro 2016 – emocje napędzane piłką
Godzina dwadzieścia minut przed meczem Polskiej Reprezentacji z Portugalią na Euro 2016. Wielki Ronaldo i nasz Lewandowski. Ducha w narodzie rozpiera duma. Po raz pierwszy od tylu lat, czy też
Wiosenne oczyszczanie
Wraz z wiosną zwykle zaczynamy wiosenne oczyszczanie. To moda czy konieczność? Wizja cudownych wakacji w seksownym bikini, atrakcyjnego brzucha czy dbanie o zdrowie, o którym zwykle zapominamy w okresie jesienno
Akcja Mama w Ruchu – 10.04. – 10.05.
PATRONAT | Akcja Mama w Ruchu jest dedykowana wszystkim Mamom. Ma na celu promocję aktywności fizycznej Kobiet w Ciąży i Mam. Zachęca do zmiany trybu życia na bardziej zdrowy i
Jak kupić buty sportowe przez Internet?
WSPÓŁPRACA | Internetowe sklepy sportowe są coraz bardziej popularne. Można w nich kupić szybko i wygodnie to, co potrzebujemy. Nie trzeba wychodzić z domu, tracić czasu w centrach handlowych itd.
System FLOW – jak ciało osiąga swój flow
RELACJA | 10 grudnia, na dworze lekki mróz, słonecznie, droga z Poznania do Puszczykowa spokojna na tyle, że za późno się orientuję, gdzie skręcić. Zawracam, dojeżdżam inaczej niż zwykle. Polna
Ćwiczysz z dzieckiem? Nie zapomnij nawadniać organizm!
WSPÓŁPRACA | Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia bez względu na wiek i płeć, ale w przypadku mam małych dzieci ma ona szczególne znaczenie. Regularne ćwiczenia powodują bowiem nie tylko
Dwa ćwiczenia, które odmienią Twój punkt siedzenia
Podobno punkt widzenia zależy od punktu siedzenia 😉 Za to Twój „punkt siedzenia” zależy od Ciebie! 🙂 Dwa proste ćwiczenia na zgrabne nogi, pośladki i biodra – squat z unoszeniem nogi do
Biegaj, ćwicz, rozciągaj się!
Bieganie jest dla wielu z nas sposobem na relaks, rozładowanie napięcia, emocji, nabranie energii – jak zresztą każdy trening. Ma też tę zaletę, że jest dość wszechstronnym treningiem, a przy
Jestem przeciw, a potem za
Całe moje życie jest buntem. Buntuję się od dziecka. Przeciw rodzicom, że wymagają wierszyków, piosenek, bezbłędności, karności. Przeciw siostrze, że jest starsza i nie chce mnie widzieć w swoim pokoju.
Jak wybrać szkołę pływania dla dziecka?
NAGRODA | Pływanie to nie tylko jedna z najprzyjemniejszych umiejętności, jakie może nabyć dziecko, ale i prosta droga do zdrowego rozwoju organizmu. Na co warto więc zwrócić uwagę przy wyborze
