Kiedy masz dziecko, czyli czujność 24/7
Jakiś czas temu sieć zawrzała z powodu zapierającego dech w piersiach filmiku, opublikowanego na profilu MissArabUSA. Rzecz dzieje się pewnie w Stanach. Z domu do ogrodu wychodzi małe dziecko, w wieku około
MamaFit TV
Dobra zabawa, trening i garść przydatnych informacji z rodzinką w tle – startujemy z naszą rodzinną MamaFit TV. Ja oczywiście w roli głównej, co nie oznacza, że najważniejszej. Brawa należą
Mali mistrzowie na korcie – część 3
„Squash dzięki swojej filozofii, interaktywności, specyfice grania powoduje, że człowiek jest nadzwyczaj produktywny, o wiele bardziej niż w innych dyscyplinach sportu, bo tutaj musisz się zmusić do wysiłku i masz
Mali mistrzowie na korcie – część 2
„Warto podążać za naturalnymi predyspozycjami dziecka, wykorzystywać moment, kiedy ma ochotę na zabawę.” O tym, jak znajduje i prowadzi małe talenty na podium opowiada Damian Maliński, właściciel klubu MySquash z
Mali mistrzowie na korcie – część 1
Środek lata, dzieci zwykle spędzają ten czas z rodzicami, dziadkami czy na koloniach. 10.00 rano, na dworze jest już coś koło 30 stopni. Przyjeżdżam na trening, przyjemnie chłodno, przy okazji
Crossfit – akcja dla wtajemniczonych
Crossfit, a cóż to za szaleństwo, co morduje ludzi po jednym treningu? Muszę to zobaczyć, przeżyć, poczuć. Pierwsze wrażenie – dziwne. Surowa hala, trochę śmierdzi. Ludzie kulają się po ziemi,
Czy już jesteś na samym dnie?
Jak bardzo chcesz schudnąć? Bardzo? Bardzo bardzo? Mocno? Tak mocno, że musisz? Że oglądając się w lustrze, myślisz sobie, że dziś jest ostatni dzień tego złego i od jutra będzie
10 sposobów, by się zmotywować do ćwiczeń
Schudnę do wakacji, po wakacjach, od nowego sezonu. Od jutra zaczynam. Od wieczora. Przed weselem. Znacie to? Tak, ja też. I mimo że trening nie jest dla mnie przykrą koniecznością,
Niemowlak w wodzie – o czym warto wiedzieć
Lato to idealna pora na zabawy w wodzie. Dają przyjemne orzeźwienie i radość. Chwila w wodzie w upalne dni to prawdziwa ulga, również dla maluszka. Każda mama wie, że basenik
Noworoczne postanowienie: zrobić dla siebie coś ważnego
Co do Ciebie mówi Twoje ciało? Co Ty do niego mówisz? „Nie ten brzuch, nie ta noga, wykrzywiony palec, tu za dużo, tu za mało”? A może „jesteś super, fajnie
