Naturalne suplementy diety
Wiele osób bezskutecznie walczy o szczupłą sylwetkę, diety cud przeplatając z efektem jojo. Masz ten sam kłopot? Często nadprogramowe kilogramy wiążą się z zaburzeniami trawienia i, jeśli nie wynikają one
Rower a savoir vivre – jedź sobie i myśl!
Jeżdżę na rowerze od czasu do czasu. Korzystam z ulicy, dróg rowerowych, a kiedy jadę z dzieckiem to też z chodnika. Często droga rowerowa jest współdzielona z chodnikiem, bez wyraźnego
Aktywny relaks nad polskim morzem
WSPÓŁPRACA | Morze Bałtyckie odwiedzamy prawie co roku, niezmiennie zachwycając się plażą, morzem i dostosowując do kaprysów pogody. Przez kilkanaście lat zwiedziliśmy całe wybrzeże, odwiedzając Hel, najdalej na północ wysunięty
Wakacje się rozkręciły, a one tęsknią za szkołą…
Nie mogli się doczekać, odliczali miesiące, tygodnie, a potem dni. Kiedy wreszcie będą wakacje? Zamęczali pytaniami. Aż w końcu przyszły. I co? Można się wyspać, pojechać do Babci, nad jezioro,
Zdrowe przystawki na imprezę dla dziecka
Przystawki na imprezę dziecięcą, jeśli mają być apetyczne i do tego zdrowe, to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza, gdy w domu ma się warzywnego niejadka! Od kilku lat mamy w okolicach
Bezdech senny u dzieci. Jakie są jego przyczyny?
WAŻNY TEMAT | Kiedy dziecko śpi to dla wielu rodziców jeden z najsłodszych obrazków świata. Ten mały cud, w końcu poskromiony, spokojny w swoim dziecięcym łóżeczku. Dla wielu mam ten moment
Warzywa i owoce, czyli co (nie) smakuje naszym dzieciom?
AKCJA PROMOCYJNA | Przeglądając ostatnio swoje materiały do książki, natknęłam się na stare notatki związane z Projektem MamaFit. Taki codzienny brudnopis z zadaniami bieżącymi i pomysłami na przyszłość. Jednym z
Defibrylator może uratować życie. Jak używać AED?
WAŻNY TEMAT | Automatyczny defibrylator zewnętrzny w kilka sekund analizuje rytm pracy serca, wydaje odpowiednie komunikaty głosowe i prowadzi użytkownika przez proces udzielania pierwszej pomocy. W razie potrzeby pomaga też
Dieta pudełkowa – tak czy nie?
WSPÓŁPRACA | Od jakiegoś czasu coraz więcej słyszy się o tzw. diecie pudełkowej. Jedni się z tego śmieją, inni korzystają. Prawda jest taka, że dopóki nie będziesz w potrzebie i
Trampoliny fitness JUMPit, czyli trening dla każdego!
WSPÓŁPRACA | Na trampolinach fitness skacze cała Polska! Bicie rekordu Guinnessa udowodniło jak ważny jest trening JUMPit i dlaczego jest tak popularny. Zajęcia na trampolinach fitness JUMPit cieszą się popularnością w całej
