Domowe ognisko
Nie pamiętam już kiedy siedziałam ostatni raz przy ognisku. Dawno to było. Dawno też byłam na takich wakacjach, na których można się tak cudowanie wyciszyć. Las, świeże powietrze, cisza, czysta
Kierunek rozwój. MamaFit.pl w nowej odsłonie.
Kierunek rozwój. To jedyna słuszna droga, w którą głęboko wierzę. Wszystko co naturalne się rozwija. Kiełkuje, rozkwita, dojrzewa, wydaje owoce. Lubię obserwować naturę. Jest taka niezależna. Taka samowystarczalna. I taka
Jak osiągnąć cel? Zatrzymaj się
Jasne postanowienia, pomysły, plany, klarowne wizje – wiemy jak osiągnąć cel. Zmierzamy w jego stronę. Czasami mamy mocno pod górkę, ale słyszymy „Nie poddawaj się”, „Dasz radę”, „Zobacz jak ci
A ja nie jestem Matka Polka!
Uciemiężone, nieszczęśliwe, stale zarobione po pachy. Matki Polki męczenniczki, które nie wiedzą, że można żyć inaczej. Nie dzieje się to tak, zgodnie z planem. Wychodząc za mąż nie myślałaś, jak
To Twoje życie, Kotku
Nigdy nie lubiłam WF-u. Bolał mnie brzuch, miałam okres, byłam po chorobie, przed chorobą, zapomniałam farbek na plastykę tudzież sprzątałam kantorek. Nienawidziłam śmierdzącej kurzem podłogi i wyścigów z woreczkiem na
Czy już jesteś na samym dnie?
Jak bardzo chcesz schudnąć? Bardzo? Bardzo bardzo? Mocno? Tak mocno, że musisz? Że oglądając się w lustrze, myślisz sobie, że dziś jest ostatni dzień tego złego i od jutra będzie
10 sposobów, by się zmotywować do ćwiczeń
Schudnę do wakacji, po wakacjach, od nowego sezonu. Od jutra zaczynam. Od wieczora. Przed weselem. Znacie to? Tak, ja też. I mimo że trening nie jest dla mnie przykrą koniecznością,
Ameryko, I love U czyli jak dobrze być u siebie
Tak, kocham Stany i kocham Amerykanów. Za ich otwartość, za swobodę, za to, że dają szansę sobie i innym, za to, że nie są tak zazdrośni jak my i że
Noworoczne postanowienie: zrobić dla siebie coś ważnego
Co do Ciebie mówi Twoje ciało? Co Ty do niego mówisz? „Nie ten brzuch, nie ta noga, wykrzywiony palec, tu za dużo, tu za mało”? A może „jesteś super, fajnie
Nowe kwalifikacje – kurs instruktora fitness
Współpraca | Kiedy wykonując swoją pracę mamy poczucie, że czegoś nam brak i nie jesteśmy z niej w pełni usatysfakcjonowani, zazwyczaj zaczynamy rozglądać się za czymś nowym. Zwykle momentem zwrotnym jet także
